Питипанна (Шведская кухня) - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 3 порции:

Куриный фарш - 450 г

Манная крупа - 2-3 ст.л.

Мускатный орех - щепотка.

Картофель - 2-3 шт.

Лук - 2 шт.

Консервированная стручковая фасоль - 1 банка (450 г)

Свёкольный салат - по потребности

Яйца - 1 шт. на порцию

Огурцы маринованные - 1 шт. на порцию.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Растительное масло - по потребности

Сливочное масло - по портебности

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Картофель жареный	192.0	9.5	2.8	23.4
Куриный фарш	143.0	8.1	17.4	0.0
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Манная крупа	328.0	1.0	10.3	73.3
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Свекла	40.0	0.1	1.5	8.8
Свекла варёная	49.0	0.0	1.8	10.8
Фасоль зелёная стручковая замороженная	28.0	0.2	1.9	7.6
Яйцо куриное	157	10.9	12.7	0.7
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 670

Сообщить об ошибке