Французский овощной суп - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Копченая свиная грудинка

Картофель - 2 iшт.

Капуста - 1/4 вилка или по вкусу

Лук - 1 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Морковь - 1-2 шт.

Репа - 1 шт.

Зеленый горошек замороженный - 1 горсть

Консервированная фасоль - 1 банка (470 г)

Чеснок (по желанию) - 1-2 ч.л.

Зелень для подачи - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Горошек зелёный замороженный	72.0	0.4	6.4	16.3
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Репа	30.0	0.1	1.5	6.2
Свинина копченая	302.0	24.8	16.6	3.4
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Фасоль белая	102.0	0.5	7.0	16.9
Фасоль варёная	123.0	0.5	7.8	21.5
Фасоль красная	93.0	0.3	8.4	13.7
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 141

Сообщить об ошибке