Палтус запеченный под соусом Терияки - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 1 порцию:

Палтус стэйки - 1 шт.

Приправа для рыбы - 2 ч.л.

Лимон - 1/2 шт. или по вкусу

Соус Терияки - 1-2 ст.л.

Соль - по вкусу

Количество просмотров: 455

Сообщить об ошибке

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Палтус свежий	102.0	3.0	18.9	0.0
Приправа "Kamis" Прованские травы	204.0	6.5	15.5	20.9
Соус соевый Heinz	183.0	0.0	2.6	43.0
Соус соевый Kikkoman	73.0	0.0	10.3	8.1
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию: