Соус из тушенки с гречневой кашей - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 3-4 порции:

Жареные грибы с луком - 2 чашки

Тушенка - 1 банка

Зелень - по вкусу

Чеснок - 3 зуб.

Ларовый лист - 1 шт.

Перец - по вкусу

Каша гречневая быстрого приготовления - 2 пакетика

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Говяжья тушенка	214.0	17.4	14.1	0.0
Гречневая каша	132.0	2.3	4.5	25.0
Грибы Белые жареные	162.0	11.5	4.6	10.7
Лавровый лист	313.0	8.4	7.6	48.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Лук зелёный	19.0	0.0	1.3	4.6
Свиная тушенка	367.0	35.0	13.0	0.0
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 1422

Сообщить об ошибке