Курица с грибным жульеном су вид - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Растительное масло для жарки - по потребности

Грудка курицы - 1 шт.

Репчатый лук - 150

Грибы Портабелло (или любые) - 250 г

Мука - 1 ст.л.

Сливочное масло - 20 г

Молоко - 1 чашка

Горчица - 1 ч.л. или по вкусу.

Соль - по вкусу

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Горчица	162.0	6.4	5.7	22.0
Грибное ассорти быстрозамороженное	20.0	0.8	2.2	0.7
Грибы Белые жареные	162.0	11.5	4.6	10.7
Грибы Портобелло свежие	26.0	0.2	2.5	3.6
Грибы Шиитаке свежие	34.0	0.5	2.2	6.8
Куриная грудка	113.0	1.9	23.6	0.4
Куриная грудка вареная	137.0	1.8	29.8	0.5
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло сливочное	748.0	82.5	0.5	0.8
Молоко	64.0	3.6	3.2	4.8
Мука пшеничная	342.0	1.2	9.2	74.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 2162

Сообщить об ошибке