Свекольная икра - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Жареный лук - 2 ст.л.

Чеснок - 2-2 дольки

Орехи грецкие молотые - 1 ст.л.

Масло подсолнечное (оливковое) - 1 ст.л.

Масло кунжутное - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Грецкий орех	654.0	65.2	15.2	7.0
Лимон	16.0	0.1	0.9	3.0
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Масло кунжутное	899.0	99.9	0.0	0.0
Масло оливковое	898.0	99.8	0.0	0.0
Масло подсолнечное	899.0	99.9	0.0	0.0
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Свекла варёная	49.0	0.0	1.8	10.8
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4764

Сообщить об ошибке