Жареный перец - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Перец болгарский - 3-4 шт.

Чеснок 2 зуб.

Зелень (кинза, реган, укроп) - 1 ст.л.

Мёд - 2 ч.л.

Масло оливковое - 50 г

Масло кунжутное - 7 г

Соевый соус - 20 г

Лимон - 1/2 шт.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Базилик	27,0	0,6	2,5	4,3
Кинза	23.0	0.5	2.1	1.9
Масло оливковое	898.0	99.8	0.0	0.0
Мёд	309.0	0.0	0.8	81.5
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Соус соевый Kikkoman	73.0	0.0	10.3	8.1
Укроп	38.0	0.5	2.5	6.3
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4443

Сообщить об ошибке