Диетическая брюссельская капута-гриль - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 2 порции:

Брюссельская капуста - 360 г

Оливковое масло - 2 ч.л.

Сухое Орегано - 1 ч.л.

Сухой базилик - 1 ч.л.

Соус вустерский - 2 ч.л.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Базилик сушеный	251.0	61.0	4.0	61.0
Капуста брюссельская	43.0	0.0	4.8	8.0
Капуста брюссельская замороженная	36.0	0.5	4.5	8.4
Масло оливковое	898.0	99.8	0.0	0.0
Орегано сушеный	306.0	10.3	11.0	21.6
Приправа "Kamis" Прованские травы	204.0	6.5	15.5	20.9
Соус вустерский	78.0	0.1	1.0	18.5
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 4487

Сообщить об ошибке