Одесский борщ с бычками в томате - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 4 порции:

Бычки в томатном соусе – 1-2 банки

Фасоль консервированная - 1 банка.

Капуста белокочанная – 1/4 кочана или по потребности

Картофель - 2-3 шт.

Свекла красная - 1 шт.

Корень петрушки – 1 шт,

Лук – 1 шт.,

Морковь – 1 шт.

Болгарский перец – ½ шт. или по вкусу

Чеснок – 3 зуб. или по вкусу

Петрушка (зелень) – 2 ст.л.

Масло подсолнечное – по потребности

Томат-паста – 1 ст.л.

Измельченные томаты – 100 г

Лимон – 1 шт. или по вкусу

Пряности – по вкусу,

Специи – по вкусу,

Сахар – 2 ч.л. или по вкусу

Соль – по вкусу.

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Картофель варёный	82.0	0.4	2.0	16.7
Лук жареный	157,92	8,47	3,25	16,55
Масло подсолнечное	899.0	99.9	0.0	0.0
Морковь пассерованная	127.0	10.2	0.9	8.5
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Петрушка	47.0	0.4	3.7	7.6
Петрушка (корень)	49.0	0.6	1.5	10.1
Свекла тушеная	106.0	5.5	2.7	12.2
Томатная паста	92.0	1.5	5.6	16.7
Томаты в собственном соку	24.0	0.5	1.2	3.6
Фасоль варёная	123.0	0.5	7.8	21.5
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 20

Сообщить об ошибке