Щи на курином бульоне с ветчиной и фасолью - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

На 6 порций:

Бульон куриный – 1.5 л

Окорок без кожи – 250 г

Капуста свежая – 250 г

Фасоль белая консервированная – 1 банка

Лук – 1 шт.

Морковь – 2 шт.

Стебель сельдерея – 1 шт.

Чеснок – 2-3 зуб.

Картофель – 1-2 шт.

Зелень – по вкусу

Соль – по вкусу

Перец – по вкусу

Масло сливочное – по потребности

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Бульон куриный крепкий домашний	36.0	1.2	2.5	3.5
Бульон куриный постный	1.0	0.0	0.1	0.0
Ветчина	270.0	24.0	14.0	0.0
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло оливковое	898.0	99.8	0.0	0.0
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Свиной окорок	261.0	21.3	18.0	0.0
Сельдерей	12.0	0.1	0.9	2.1
Фасоль варёная	123.0	0.5	7.8	21.5
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 50

Сообщить об ошибке