Борщ с жареными овощами - рецепт для лентяев

в этом варианте блюдо серьезно проиграет во вкусовых качествах

Ингредиенты

Ингредиенты (на 5-6 порций):

Овощной бульон – 2 л

Свекла – 1-2 шт.

Морковь – 1 шт.

Капуста – 300 г

Картофель – 3-4 шт.

Кабачок — 1/2 шт.

Баклажан - 1/2 шт.

Болгарский перец – 1 шт.

Стебель сельдерея – 1 шт.

Лук – 1 шт.

Томат-паста – 1 ст.л.

Горчица – 2 ч.л. или по вкусу

Чеснок – 1-2 ч.л. или по вкусу

Фасоль консервированная – 1 банка (470 г)

Растительное масло – по потребности

Лимон – 1 шт. или по вкусу

Соль – по вкусу,

Перец – по вкусу

Сахар – 2 ч.л.

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Название ингредиента	Ккалорий на 100 г	Жиры на 100 г	Белки на 100 г	Углеводы на 100 г	Вес ингредиента г	Ккалорий г	Жиры г	Белки г	Углеводы г
Баклажан	24.0	0.1	1.2	4.5
Бульон овощной	5.0	0.1	0.2	0.9
Горчица	162.0	6.4	5.7	22.0
Кабачок	24.0	0.3	0.6	4.6
Капуста белокочанная	27.0	0.1	1.8	4.7
Картофель	80.0	0.4	2.0	18.1
Лимон	16.0	0.1	0.9	3.0
Лук репчатый	41.0	0.0	1.4	10.4
Масло растительное нерафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Масло растительное рафинированное	899.0	99.0	0.0	0.0
Морковь	32.0	0.1	1.3	6.9
Паста	334.0	1.1	10.0	71.5
Перец красный сладкий	27.0	0.0	1.3	5.3
Сахар-песок	398.0	0.0	0.0	99.7
Свекла тушеная	106.0	5.5	2.7	12.2
Сельдерей	12.0	0.1	0.9	2.1
Фасоль варёная	123.0	0.5	7.8	21.5
Чеснок	143.0	0.5	6.5	29.9
Итого:
Количество порций В расчете на 1 порцию:

Количество просмотров: 32

Сообщить об ошибке